Небольшой вопрос, что БЫСТРЕЕ работает

if($user['build_up']==1){
mysql_query("UPDATE `user` SET `build_up`='".time()."' WHERE `id`='".$user['id']."' LIMIT 1");
}

или

mysql_query("UPDATE `user` SET `build_up`='".time()."' WHERE `id`='".$user['id']."' AND `build_up`='1' LIMIT 1");


???

Одинаково, но лучше первый вариант

Вилы Выкидные, меньше условий быстрей выполнение, потому 1 вариант