Народ, пользовался когда-то сервисом, который посекундно выполнял крон задачу, кто знает такие сейчас?
А то файл нужно обновлять каждые 5 сек, а как реализовать чего-то не пойму, на стороне хоста он поминутный

Сделай бесконечный цикл с выполнением нужной задачи.

AlertWeb , чтобы сервак уложить ?

60 / 5 = 12
Сделай цикл с 12 итераций и с паузой 5 секунд и вауля

А в чем разница если ты будешь эту задачу запускать каждые 5сек? Вам нужен не крон, а демон в фоне

$interval = 5;

 $tmpfile = __DIR__ . '/cron_time.tmp';

  

 if (!is_file($tmpfile)) {

 	file_put_contents($tmpfile, time());

 } else {

 	$last = file_get_contents($tmpfile);

 	if ($last + $interval < time()) {

 		file_put_contents($tmpfile, time());

 		

 		// PHP-скрипт...

 		echo 'Run';

 	}

 }

Чего ? У тебя пк ложиться от бесконечного цикла ? Каждая программа имеет бесконечный цикл работы..