каким образом можно к примеру из тысячи слов искать именно "футбол", как сделать проверку? помогите пж

$text = 'Ваш текст';
if(preg_match("/футбол/i",$text)) { echo 'Найдено!'; } else { echo 'Не найдено!'; }

Для подобных случаев есть функция:
http://php.net/manual/ru/function.stripos.php