Данный код получает текущее время сервера через time() а затем обновляет его каждую секунду. А выводится время в див <div id ='clock'></div>

Для справки нагрузки на сервер нет, все вычисления производятся на стороне клиента.

это вставить там где нужно показывать время

<div id ='clock'></div>

а это внизу страницы

<script type="text/javascript">

 

  let serverTime = <?php echo time(); ?>;

 

 function formatTimeComponent(component) {

   return component < 10 ? '0' + component : component;

 }

 

 function updateClock() {

   serverTime += 1; // Увеличиваем на 1 секунду (в секундах)

   const now = new Date(serverTime * 1000);

 

   const hours = formatTimeComponent(now.getHours());

   const minutes = formatTimeComponent(now.getMinutes());

   const seconds = formatTimeComponent(now.getSeconds());

 

   const timeString = `${hours}:${minutes}:${seconds}`;

 

   document.getElementById("clock").textContent = timeString;

 }

 

 // Обновление каждую секунду

 setInterval(updateClock, 1000);

 updateClock();

 

   </script>